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怎樣才能讓自己的頭發(fā)變得飄逸一些?

作者:桐桐 來源: 日期:2018/9/10 21:33:26 標(biāo)簽:補發(fā)

怎樣才能讓自己的頭發(fā)變得飄逸一些?

1、要注意營養(yǎng)。特別是要注意多吃一些對毛發(fā)生長比較重要的營養(yǎng)元素,比如大麥、薏米仁、黃豆、胡蘿卜、芹菜、核桃、棗等富含維生素和各種微量元素的食物。

2、要注意勞逸結(jié)合。按時作息,使生活規(guī)律化,特別是盡量減少熬夜的時間,避免長期精神緊張和過于勞累。

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3、對頭發(fā)的局部養(yǎng)護十分重要。平時梳頭最好選用木制、牛角制的稀梳子或頭刷,在梳理頭發(fā)的同時也對頭皮起到按摩的作用,促進頭皮的血液循環(huán),增加毛囊的血液供應(yīng),有利于毛發(fā)的生長。不要使用塑料、尼龍制的密梳子或頭刷,因為它一方面產(chǎn)生靜電,另一方面過密的梳子會對毛發(fā)產(chǎn)生強力的牽拉作用,非常容易損傷頭發(fā)。

4、洗頭的次數(shù)一般情況下不要過多。一般油性皮膚的人,每周洗頭的次數(shù)為一至二次,干性皮膚的人每周一次為宜,當(dāng)然天津補發(fā)如果出汗過多就應(yīng)該多洗幾次,因為汗液對頭發(fā)有刺激作用。正常皮膚或油性皮膚的人應(yīng)選普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏;皮膚油脂分泌較多時,可間斷使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏;干性皮膚的人應(yīng)選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏,如蛋白香波等純天然性的洗發(fā)水。

5、洗頭的方法要講究。洗頭時要將洗發(fā)水涂在頭發(fā)上,輕輕地邊揉搓邊按摩3至5分鐘,然后用清水沖洗干凈,既洗凈頭發(fā)又不損傷發(fā)質(zhì),還能促進頭皮的血液循環(huán)。無論是油性皮膚還是干性皮膚的人都不應(yīng)該長期使用堿性過強的洗發(fā)水或洗發(fā)膏,也不應(yīng)使用熱水洗頭,而應(yīng)用溫水。

6、正確使用電吹風(fēng)機。對干性皮膚的人來說,對頭發(fā)定期抹護發(fā)油有一定保養(yǎng)作用。但無論什么發(fā)質(zhì)的人都應(yīng)注意正確使用電吹風(fēng)機,電吹風(fēng)機噴出的熱風(fēng)最高可達100℃,足以破壞由蛋白質(zhì)構(gòu)成的發(fā)質(zhì),損傷頭皮。所以,操作時電吹風(fēng)機與頭發(fā)的距離至少應(yīng)在20厘米,且停留的時間不應(yīng)超過3秒。

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